Descriere
Această carte nu îți oferă răspunsuri. Îți oferă întrebările potrivite.
Aceasta este un jurnal de 100 de zile, construit din 100 de întrebări esențiale, menite să te ajute să te oprești, să te asculți și să te înțelegi mai bine.
Nu îți spune ce să faci.
Nu este o rețetă pentru „viața perfectă”.
Este un proces de autoobservare, claritate și reconectare cu tine.
Pe parcursul celor 100 de zile, vei explora, pas cu pas:
- relația cu sănătatea, corpul, somnul și energia ta
- modul în care trăiești stresul, frica și motivația
- felul în care îți construiești încrederea, curajul și puterea personală
- relația cu aprecierea, recunoștința și judecata
- conexiunile tale cu ceilalți: prietenia, ajutorul, ascultarea
- obiceiurile care te susțin și cele care te limitează
- modul în care te compari, te motivezi și te raportezi la tine.
Fiecare întrebare este gândită să deschidă spațiu, nu să pună presiune.
Nu există răspunsuri corecte sau greșite.
Există doar răspunsurile tale, la momentul în care ești.
Această carte este pentru tine dacă:
- simți că ai nevoie de mai multă claritate
- vrei să te cunoști fără să te judeci
- cauți un ritm mai blând, mai conștient
- simți că ai obosit să te forțezi și vrei să te înțelegi.
Poți parcurge cartea:
- zilnic, timp de 100 de zile
- în ritmul tău
- în scris sau doar în reflecție
Unele întrebări vor avea răspuns imediat.
Altele vor lucra în tine zile, săptămâni sau luni.
Aceasta nu este o carte pe care o „termini”.
Este o carte la care te întorci.
La final, nu vei fi „altcineva”.
Vei fi mai aproape de tine.
Romanian